Carola Ott - Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Carola Ott - Heilpraktikerin (Psychotherapie) 

Die Einzeltherapie

Was kann Einzeltherapie bieten?

In der Einzeltherapie richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Beziehung zwischen Therapeutin und Klient/-in. Im Vordergrund stehen die Bearbeitung aktueller Konflikte, unter Einbeziehung der Vergangenheit, und die Arbeit im Hier und Jetzt.

Die Therapie ist lösungs- und ressourcenorientiert ausgerichtet. Dabei geben Sie das Tempo vor und finden Ihren Weg, wobei ich Sie gerne unterstütze.

 

Die Gruppentherapie

Was kann Gruppentherapie bieten?

Die Therapie in der Gruppe bietet den Austausch von Erfahrungen und Erlebtem mit anderen in einem geschützten Raum und mit professioneller Begleitung. Es können Gemeinsamkeiten und Verschiedenheiten erfahren und Dinge geteilt werden, die man vielleicht nur in der Gruppe teilen kann. Oft ist es sehr erleichternd und entlastend, wenn man merkt, dass man mit seinem Problem nicht alleine ist. Das Gefühl von Zugehörigkeit, Wertschätzung und gegenseitiger Achtung kann als heilsam erlebt werden.

Von einer Gemeinschaft getragen, traut man sich Dinge zu erzählen, die man ansonsten eher für sich behält. Man hat die Möglichkeit sich Rückmeldungen von mehreren Menschen zu holen und sich selbst aus einer anderen Perspektive sehen zu können. Neu Erlerntes kann direkt bei anderen Gruppenmitgliedern erprobt und geübt werden. Die Beziehungen der Gruppenmitglieder untereinander und das gegenseitige Feedback können wertvolle Instrumente im Genesungsprozess darstellen.

Über die Gruppenangebote informiere ich Sie hier.

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